Terapia Humanista & Coaching Profesional
Terapeuta humanista, terapeuta EMDR y coach profesional ICF para tu tratamiento personal o profesional.
Terapia Humanista & Coaching Profesional
Terapeuta humanista, terapeuta EMDR y coach profesional ICF para tu tratamiento personal o profesional.
Años de experiencia
Sesión de diagnóstico gratis
presencial y online
¿Se repiten en tu vida situaciones no resueltas que afectan a tu bienestar?
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¿Tienes conflictos en tus vínculos familiares, de pareja o profesionales que te desgastan sin que consigas encontrar una solución?
- ¿Deseas claridad y herramientas para afrontar esas situaciones y poder recuperar la calma?
En el espacio de terapia humanista te acompaño a que recuperes tu equilibrio emocional, te vincules de forma más sana, comprendas tus patrones de conducta y tomes las decisiones vitales coherentes con tu persona.
Terapia individual
Terapia individual presencial u online para recuperar y mantener tu salud emocional, vincularte de forma más satisfactoria y mejorar tu autoestima.
Algunos testimonios
Psicoterapia para sanar lo que hoy te pesa y ordenarte por dentro.
Psicoterapia para sanar lo que hoy te pesa y ordenarte por dentro.
Coaching profesional
Psicoterapia para recuperar y mantener la salud emocional, los vínculos sanos, y mejorar la autoestima.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la terapia y cómo puede ayudarme?
La psicoterapia es un proceso de acompañamiento profesional orientado a comprender y abordar el malestar emocional, relacional o vital de la persona. Desde un enfoque humanista, se pone especial énfasis en la experiencia subjetiva, el autoconocimiento y el desarrollo del potencial personal, favoreciendo cambios que promuevan mayor bienestar, autonomía y una relación más saludable contigo y con los demás.
¿En qué casos es recomendable iniciar terapia?
La psicoterapia es recomendable cuando una persona experimenta malestar emocional persistente, dificultades en sus relaciones, problemas de ansiedad, estado de ánimo bajo, estrés, duelos, crisis vitales o cuando desea un mayor autoconocimiento y crecimiento personal.
¿Necesito tener un “problema grave” para ir a terapia?
No. No es necesario atravesar una situación grave para iniciar terapia. Muchas personas acuden para prevenir dificultades mayores, mejorar su calidad de vida, tomar decisiones importantes o comprender mejor sus emociones y patrones de comportamiento.
¿La terapia es solo para personas con trastornos psicológicos?
No. La psicoterapia no está dirigida únicamente a personas con trastornos psicológicos. También es útil para quienes desean mejorar su bienestar emocional, fortalecer sus recursos personales o afrontar cambios y retos cotidianos.
¿Cómo sé si la terapia está funcionando?
El progreso terapéutico puede manifestarse de distintas formas, como una mayor comprensión de uno mismo, reducción del malestar, cambios en la manera de afrontar las dificultades o mejoras en las relaciones personales. Estos avances se revisan de forma conjunta durante el proceso terapéutico.
¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?
La duración de la terapia varía según las necesidades, objetivos y circunstancias de cada persona. Algunos procesos son breves y focalizados, mientras que otros requieren un trabajo más profundo y prolongado. La duración se va ajustando de manera consensuada a lo largo del proceso.
¿Terapia Presencial u Online?
Dependiendo de tu disponibilidad de agenda, puedes elegir sesiones presenciales, online o la combinación de ambos. Ambos formatos son compatibles con un buen proceso terapeutico, en el que generar un espacio de crecimiento y seguridad.
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