Terapia individual
Terapia individual para mejorar tu regulación emocional y bienestar personal, comprenderte en profundidad —mente, emoción y cuerpo—, explorar tus relaciones interpersonales, y desanudar experiencias bloqueadas para tu equilibrio emocional.
La terapia individual es un proceso de autocuidado, compresión y recuperación de tu equilibrio emocional y mental. Tiene lugar en un espacio seguro donde explorar tus emociones, deshacer los conflictos internos y mejorar la relación contigo y en tus vínculos.
Combino la terapia humanista y psicoanalítica, con técnicas como EMDR para trabajar patrones repetidos de comportamiento que afectan el bienestar mental y emocional.
En las sesiones tratamos lo que hoy te genera malestar y le damos salida de manera integrada en lo mental, lo emocional y lo corporal. Exploramos patrones aprendidos y situaciones pasadas que todavía influyen en tu presente, para transformarlos en claridad y confianza.
Abordajes psicoterapéuticos:
- Terapia humanista: tres centros de la persona. Mente, emoción y cuerpo.
- Psicoanálisis: Vínculos familiares y personales, límites.
- Trauma y EMDR: regulación emocional básica y escenas traumáticas.